活動資訊

活動名稱: 照護之情緒智商訓練-讓工作更得心應手
活動類別: 推廣教育課程
開放對象: (一)照顧者,包括:照顧家屬、醫護人員,社工、照顧服務、托育人員。(二)對正念學習有興趣者。
報名時間: 2020/11/10 15:00 ~ 2020/12/11 17:00
活動時間: 2020/12/19 09:00 ~ 2020/12/20 16:00
活動地點: 中國醫藥大學
活動內容:

★課程內容及目標:(長照、托育、社工教育積分申請中)
正念課程起源於卡巴金(Jon Kabat-Zinn)於1979在美國麻州大學醫學中心所發展出「正念減壓」(MBSR),經過四十多年實證與臨床研究,顯示它在減輕社交焦慮症患者的焦慮和憂鬱,幫助人們應付慢性疼痛等具有顯著功效。正念訓練進入照護領域作為輔助替代工具,用於緩解疼痛、心理重建,廣泛運用於醫院身心介入療法、心理治療、長期照護等工作。
★任課教師:吳錫昌
台灣正念照顧協會 理事長
台灣健康促進暨衛教學會 健康促進管理師
美國麻州大學、醫學院、正念中心「正念減壓(MBSR)」認證合格
英國牛津大學、正念中心「正念認知治療(MBCT)」M5培訓師資
致力於正念應用於醫護、長照、社區、家庭等領域的照顧與健康促進。分享如何喘息紓壓、情緒調節、同理溝通、友善職場的方法。協助人們透過情緒智商(EQ)開發潛能,實現生命價值。
著作:《不累的生活 – 正念紓壓 讓照護更得心應手》
★招生對象:
(一)照顧者,包括:照顧家屬、醫護人員,社工、照顧服務、托育人員…,提供紓解壓力與情緒管理的課程,學習愛護自己、照顧別人的方法。壓力會影響到照護的品質或產生個人情緒問題。透過舒壓與自我情緒管理,學會與困難相處,並挫折感中恢復。
(二)對正念學習有興趣者,包括處於人生的關鍵時刻或撞牆期,不如先暫停一下,覺察慣性與舊習,重新調整身體與情緒,柔軟身段以待機會。正念是一種覺察的工具與心態的建立,它適合任何年齡與人生階段。
★ 課程費用:
學費3,000元,新生另收報名費300元。(不含中午餐食)
★課表詳列簡章,相關訊息請務必詳閱

聯絡人: 推廣教育中心 | 電話04-22054326 | 傳真04-22035557 | LINE ID:@cce22054326
主辦單位: 推廣教育中心 台灣正念照顧協會
協辦單位:
活動人數: 30
研習活動積分: 0.0
活動認列時數: 0.0 小時
附件: 課程簡章-照護之情緒智商訓練-讓工作更得心應手.pdf   
版權所有 中國醫藥大學 Copyright © China Medical University, Taiwan |40402 台中市北區學士路91號 TEL: (04) 22053366